ダイエットで痩せにくい人の特徴

ダイエットといびきは関係あり、いびきをよくかく人は、痩せにくい、という、話があります。人は寝ている時、成長ホルモンというものを、分泌しこの成長ホルモンは、筋肉や骨を発達させるはたらきがあり、このホルモンは、深い眠りの状態の時よく分泌され、しかし、いびきのひどい人は、眠りが浅いことが多いため、成長ホルモンの分泌も少なく、したがって脂肪が分解されにくいそうです!

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