2019-08-20 ダイエット日記44 ダイエットは自己管理が必要です☺️✨ ノートにどれぐらいのカロリーを摂取したか、何を食べたかを記録していくと読み返す度に体型の悩みが解消されるでしょう! http://web-beauty-diet.net/ec/?c=61xi