ジュースには糖質がたっぷり含まれていますが、脂肪分はほぼゼロなのです。1食分の脂肪を減らせることは、ダイエットに非常に効果的です。上半身の肥満解消は、下半身のそれと比べてはるかに簡単です。運動をしなくても、置き換え式ダイエットだけでぜい肉を…
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